Líneas de ayuda de Centroamérica
Teléfonos gratuitos de crisis por país. Si estás en peligro, llama ahora: están para escucharte.
Si estás leyendo esto con un hoyo negro adentro, detente: primero las líneas, después la teoría. Están para escucharte YA.
Nicaragua: Cruz Blanca 128 (24/7)
Atención de emergencias gratuita y confidencial en todo el país.
El Salvador: SEM 132 (24/7)
Atención médica de emergencias con psicólogos de guardia.
Guatemala: MSPAS 123
Línea del Ministerio de Salud para orientación en salud mental.
Honduras: 911
Sistema Nacional de Emergencias: coordina atención psicosocial.
Costa Rica: 1322 (24/7) y Aquí Estoy 800-2737869
Línea de psicólogos las 24 horas y línea de apoyo emocional.
Panamá: MIDES 147 (24/7)
Línea de atención de crisis del Ministerio de Desarrollo Social.
- Guardé en mi teléfono la línea de mi país
- Si hoy es el día difícil, llamé o escribí a alguien real
Estás leyendo esto: significa que una parte de ti quiere quedarse. Escucha a esa parte.
Esta guía es material de apoyo, no atención profesional. Si te sientes en riesgo, usa las líneas de crisis.
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