Recursos de apoyo contra las adicciones
Centros, líneas y comunidades de Centroamérica donde pedir ayuda sin pena ni juicios.
El apoyo real en Centroamérica existe y es GRATIS. Lo difícil no es encontrarlo: es el primer paso. Este mapa es tu abrebocas.
Líneas y centros
En tu pantalla SOS tienes líneas de crisis gratuitas de tu país 24/7. También: hospitales públicos (servicio de salud mental), iglesias y fundaciones con programas de adicciones.
Grupos de apoyo
Alcohólicos y Narcóticos Anónimos existen en toda CA y son gratis: busca "grupos AA/NA + tu ciudad". Reuniones diarias, cero juicio, anonimos.
Chat y comunidad
Algunas ONG (ej. programa Jóvenes de tu ministerio de salud) tienen líneas de WhatsApp. Pregunta en tu centro de salud por "programa de adicciones de jóvenes".
- Guardé el SOS de mi país en mi teléfono
- Busqué al menos 1 grupo de apoyo en mi ciudad
- Pregunté en mi centro de salud por el programa de juventud
Para responder en la app: ¿Quién puede ir a un grupo de apoyo (AA/NA)?
Los grupos abren la puerta desde la primera semana: no necesitas "llegar abajo" para pedir ayuda. Mientras antes, mejor.
Pedir ayuda la primera vez da vergüenza: pide con un amigo, por WhatsApp o justo después de un "mal día". El primer sí es el más difícil.
El único requisito para entrar a la salida es querer intentarlo. Y querer ya es empezar.
Esta guía es material de apoyo, no atención profesional. Si te sientes en riesgo, usa las líneas de crisis.